深圳代孕一个大概多少钱_孕期吃什么粥好

阅读:9932020-02-06

深圳代孕价格,科学代生孩子,让您放心选择。要说孕期吃什么好,那肯定有养生粥的一席之地。
有什么养生粥适合准妈妈吃呢?管家为你提供2大养生粥的配方,有时间就做给老婆吃吧!养胎粥:莲子糯米粥材料:莲子50克,糯米100克,白糖做法:1、将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净;2、把糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时;3、在煮锅内放入莲子、糯米、清水适量;4、置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。

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提醒:常食可以养胎,防止习惯性流产,还适用于治疗代孕妇腰部酸疼。
营养粥:鲜滑鱼片粥材料:优质粳米、草鱼鱼肉各100g,猪肉200g,腐竹40g,精盐、姜丝、葱、淀粉各5g,香菜10g,麻油20g做法:1、猪骨洗净敲碎、腐竹用温水泡软、粳米淘洗干净;2、将猪骨、粳米、腐竹放入砂锅,加水;3、先用大火烧开,改用小火慢熬1个半小时前后,放入盐,调好味,拣出猪骨。

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4、将鱼肉洗净,斜刀切成大片,厚以0.3cm为宜,用盐、淀粉、姜丝、麻油拌匀,倒入滚开的粥内轻轻拨散;5、待粥再滚起,端离火位,用碗盛起,撒上麻油即可食用。
提醒:补充多种营养素,有蛋白质、脂肪及碳水化合物、铝、磷、铁等。
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