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孕妇喝蜂蜜禁忌孕妇喝蜂蜜水要注意什么......
来源:未知 阅读量:50时间:2019-09-27
蜂蜜是一种天然的滋补食品,既能美容养颜还能滋补身体。很多女性朋友都有喝蜂蜜水的习惯,但是代怀孕以后在饮食上比较谨慎,那么孕妇喝蜂蜜有什么禁忌呢?孕妇喝蜂蜜的注意事项有哪些呢??蜂蜜味甘性平是温性的,含有丰富的葡萄糖、活性酶、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,有很好的美容养颜、滋补身体、润肠通便的作用。对于孕妇来说,是可以适当的食用蜂蜜的。?只不过在冲泡蜂蜜水的时候,一定要注意不能用开水冲泡,因为蜂蜜中含有丰富的活性物质,这些物质对温度比较敏感,遇到高温会遭到严重的破坏。因此最好用40度左右的温水冲泡,这样还可以增加活性物质的活性,可以让身体更充分的吸收和利用营养物质。??此外早上起床后最好不要先喝蜂蜜水,因为经过一晚上的睡眠,体内大部分的水分都被代谢排出体外了,这时候喝蜂蜜水不仅不会滋补身体,还会给身体带来负担。可以先喝一杯温水稀释体内粘稠的血液,促进新陈代谢,然后再喝一杯蜂蜜水,这样可以更好的滋补身体。最后还要提醒大家,在为孕妇选择蜂蜜的时候一定要谨慎,为了孕妇和胎儿的健康,田野牧蜂建议大家最好选择经过层层质检合格的优质高活性成熟蜜,蜂蜜的质量有保证,含有的营养成分丰富,可以更好的为孕妇朋友补充营养。
温州市28岁女子阿琳 截教焰中仙 哀江南赋的作者
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