深圳代怀孕公司多吗_二胎时代,关注高龄孕妇的

阅读:7142020-10-13

一、高龄孕妇孕期的心理调适


高龄孕妇在妊娠早期、中期和晚期的心理状态变化,和可能有的心理问题。孕期心理调整,只要注意休息,保持心身放松,加强营养。


高龄孕妇各类早孕反应是客观存在,千万不要心浮气躁,要学会接纳和适应孕期的各种不适,不要过分紧张和担心。


每天最好能保证 8 小时睡眠,预防感染,避免接触化学物。怀孕期间外伤及其他物理因素会使得低能和畸形儿的发生率增加。


二、孕妇经常会担心的问题包括:


分娩会出意外吗?孩子生下来后会有畸形或其他问题吗?我能忍受分娩时的阵痛吗?


为了能够正常分娩,孕妇需要学习妊娠营养、母乳喂养、分娩姿势、放松技巧和麻醉法的选择等相关知识,还要了解一些外科手术知识,如:外阴切开术、产钳分娩和剖宫产等。


孕妇需要选定的保健医生、医院、分娩培训班、分娩时的陪伴人及拟定的生育计划,为安全分娩尽可能做好一系列准备,有备无患。


不要认为超过 35 岁,就一定会难产或必须剖宫产,因为这种假设会带来不必要的恐惧与焦虑,反而会增加难产的可能。


无论分娩的过程是长是短、顺利还是困难,孕妇的心态对能否正常分娩起重要作用。



因此,在分娩时可以要家人陪伴或请同伴来支持你,保持乐观态度,有利于顺利分娩。


三、产后的心理问题及调适


产后抑郁症的发病率越来越高,这与人们普遍推迟生育时间存在一定的关系。特别是高龄初产妇常常会过度担心因高龄发生不测,临产时可出现情绪的剧烈波动。


从临床来看,初产妇年龄越大,会越紧张、恐惧,抑郁和焦虑的比例和程度越高。


再加上高龄产妇妊娠期并发症以及产后合并症发生率高,剖宫产率高,都会增加她们的心理压力。


有研究显示,孕妇心理压力可影响到婴儿健康,使得不良妊娠的发生率明显增高。


产妇分娩后,不仅身体各项器官都需要一段时间恢复,而且还要承担分娩时的痛苦与疲劳,并且在此期间,产后妈妈们还要承担起照顾宝宝的责任,因而容易引发心理问。


当发现自己情绪低落时,除需要及时看心理医生外,还可以采取下述自我调整方法。

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